Točak za vežbanje je odlična sprava za jačanje i zatezanje mišića stomaka, ali i aktivaciju svih ostalih grupacija mišića. Vežbanje sa točkom naročito utiče na razvijenje snage stomačnih mišića, jačanje mišića trupa, pojačanu aktivaciju prednjih i bočnih stomačnih mišića, povećanje izdržljivosti i poboljšavanje mišićne koordinacije, zatim ispravlja držanje, umanjuje bol u leđima i smanjuje mogućnost povreda.  
Izuzetno efikasna sprava.   !